금연 어플 추천 BEST 3

올해도 금연을 목표로 삼으셨나요? 많은 분들이 금연을 시도하고, 실패하고를 반복하는데요 금연을 좀더 체계적으로 시도 하면 금연 성공 확률이 더 올라간다고 합니다. 오늘은 금연할때 체계적으로 유용하게 쓸수 있는 어플 3가지를 소개드켜 드리겠습니다.

 

 

첫번째 금연도우미

 

제일 먼저 소개시켜드릴 금연 어플은 '금연도우미'입니다. 구글 플레이스토어에서 100만 다운로드 평점 4.8을 기록하고 있으며 많은 분들이 금연도우미를 통해 금연에 도전하고 있다고 합니다. 과연 금연도우미 어플은 어떤 기능이 있는지 하나하나 살펴보도록 하겠습니다.

금연도우미 어플 로고

 

➡금연도우미 다운로드 (안드로이드 플레이스토어)

 

금연도우미의 메인 화면 입니다. 메인화면엔 금연을 유지한 시간, 절약한 담배값, 금연 이후 건강상태를 요약해서 표시해 줍니다. 사진으론 멈춰있지만 어플로 들어가서 확인해보면 금연유지 시간과 절약한 돈이 1초단위로 실시간으로 집계됩니다.  

금연도우미 메인 화면

 

금연할 의지를 더 불태울수 있도록 금연할 이유를 직접 작성할 수도 있는데요, 여기에 본인이 금연해야할 이유 3가지를 적고 의지가 약해질때 마다 들여다보면 마음을 다 잡을수 있을거 같습니다.

또한 금연 팁 을 제공해 금연 초보(?) 분들이 좀 더 금연을 쉽게 할수 있도록 도와주고 있습니다.

금연도우미 금연할 이유 / 금연 팁

 

금연하며 아낀 돈의 가치를 물건값과 비교하여 보여줌으로써 좀더 구체적이고, 금연기간에 따라 찾아오는 신체변화에 대한 정보도 표시를 해줍니다.

금연도우미 건강정보 / 아낀 돈 / 대가

 

 

혹시 금연에 실패해도 리셋버튼을 눌러 언제든 다시 시작할수가 있는데요, 리셋 버튼을 누르면 마지막으로 금연을 독려해주는 메세지를 띄어줌으로써 마지막까지 금연을 독려하는 금연도우미 어플 입니다.

금연도우미 타이머 리셋

 

금연도우미 어플을 키고 스마트폰 기기를 흔들면 명언이 나옵니다. 흡연 욕구가 생길때 스마트폰을 한번 흔들어 보는건 어떨까요?

 

금연도우미 명언 기능

 

마지막으로 흡연을 정말 하고싶을때 기분전환을 할수 있는 간단한 게임 기능입니다. 정말 금연을 포기하고 싶을때 게임한판과 함께 흡연욕구를 날려 보시길 바랍니다.

금연도우미 게임

 

 

➡금연도우미 어플 다운로드 (안드로이드)

금연 도우미 - Google Play 앱

 

 

 

두번째 QuitNOW

다음으로 소개시켜드릴 어플은 'QUITNOW' 입니다. 안드로이드, 앱스토어 모두 다운로드가 가능하고 평점또한 4.6으로 금연을하는 많은 사람들로부터 선택받은 어플입니다. QUITNOW는 어떤기능이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.

 

➡QUITNOW 다운로드 (안드로이드)

 

➡QUITNOW 다운로드 (앱스토어)

QUITNOW 로고

 

QUITNOW어플 메인엔 금연을 하고있는 시간 타미어와 금연을 함으로써 저축한 돈, 피우지 않은 담배, 늘어난 수명 등을 실시간으로 집계해서 표시해줍니다.

QUITNOW 메인화면

 

 

QUITNOW에서는 금연을 성공할수 있도록 하루에 한번씩 제공해주는 오늘의 팁을 제공해주며 금연상담전화를 바로 연결할수 있도록 금연상당전화센터 전화번호를 제공해줍니다.

QUITNOW

 

QUITNOW 어플에서 금연을 시작하면 시간에 지남에 따라 업적(?)이 활성화 됩니다. 활성화 할수 있는 업적은 82개.하나 하나 차근 차근 해제해 나간다면 금연을 성공 했을때 성취감이 2배로 올라갈거 같습니다.

QUITNOW 업적 해제

 

QUITNOW에서 가장 좋은 강력한 기능은 바로 커뮤니티 기능입니다. 비흡연자들은 전혀 공감해주지 못하는 금연자의 마음을 여러사람들과 공유하고, 소통할수 있는 기능입니다. 이 기능을 통해 금연을 외롭게하는게 아닌 동병상련의 마음으로 다같이 해보시는건 어떠신가요?

QUITNOW 커뮤니티 기능

 

➡QUITNOW 다운로드(안드로이드)

QuitNow 금연하세요 - Google Play 앱

 

➡QUITNOW 다운로드(애플 앱스토어)

‎QuitNow!

 

 

 

세번째 금연길라잡이

마지막으로 소개시켜드릴 어플은 '금연길라잡이' 입니다. 금연길라잡이는 보건복지부에서 만든 금연어플 인데요, 정부에서 만든 어플이다 보니 전문가들의 도움을 실시간으로 받을수 있는게 큰 장점입니다. 금연길라잡이 어떤 기능이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 

 

금연길라잡이 로고

 

➡금연길라잡이 다운로드 (안드로이드)

 

➡금연길라잡이 다운로드 (애플 앱스토어)

 

금연길라잡이에선 금연시계, 온라인 금연프로그램을 통해 흡연자들이 금연을 좀 더 쉽게 할수 있도록 기능을 제공하고 있습니다.

금연 길라잡이 어플 메인

 

재밌는 기능중 하나는 금연지도입니다. 금연길라잡이 어플을 통해 금연을 도전중인 사람들과 성공한 사람들을 지도로 표시해주고 성공한 사람들이 써주는 조언, 노하우, 응원글 등도 지역별로 들어가 볼수있어 금연 의욕을 한층 더 끌어 올릴수 있을거 같습니다.

금연길라잡이 금연지도

 

금연길라잡이에서 제공해주는 온라인금연프로그램, 이제는 기관에 직접 가지않아도 언제 어디서든 수준 높은 금연프로그램을 금연길라잡이에서 만나볼수 있습니다.

온라인 금연 프로그램

 

금연길라잡이 최고의 장점중 하나는 금연상담채팅 입니다. 금연길라잡이 어플에서 채팅상담을 누르면 카카오톡 대화창으로 금연상담전문가와 1:1채팅을 할수 있도록 연결이 됩니다.

정말로 금연이 힘들때 전문 금연 상담사와 실시간 상담을 통해 솔루션을 받으면 반드시 금연에 성공하실거라 믿습니다.

금연길라잡이 실시간 금연상담

 

➡금연길라잡이 다운로드 (구플 플레이스토어)

금연길라잡이 - Google Play 앱

 

➡금연길라잡이 다운로드 (애플 앱스토어)

‎금연길라잡이

 

 

모든분들이 금연에 성공하셨으면 하는 마음에 금연에 도움이 되는 어플 3가지를 정리해 봤는데 마음에 드셨나요? 각 어플의 장점을 잘 활용해 꼭 금연에 성공하시길 바랍니다. 긴글 읽어주셔서 감사합니다.